膝蓋關節痛可能是運動損傷、關節炎、肥胖、受寒、缺鈣等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、藥物治療、物理治療、減輕體重、補充營養等。
1.運動損傷：運動過度或姿勢不正確可能導致膝蓋關節損傷，引起疼痛。應停止運動，休息一段時間。遵醫囑用藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、跌打丸。
2.關節炎：骨關節炎、類風濕關節炎等會導致膝蓋關節疼痛、腫脹。注意保暖，避免關節受涼。可遵醫囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、美洛昔康片、仙靈骨葆膠囊等藥物治療。
3.肥胖：體重過重會增加膝蓋關節的負擔，導致疼痛。需要控制飲食，適當運動，減輕體重。
4.受寒：膝蓋關節長時間受寒，會影響血液循環，引發疼痛。要注意保暖，可佩戴護膝。
5.缺鈣：鈣是維持骨骼健康的重要元素，缺鈣可能導致膝蓋關節疼痛。應多吃富含鈣的食物，如牛奶、豆製品等。也可遵醫囑服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒。
在日常生活中，要注意保護膝蓋關節，避免過度勞累和受傷。運動時要注意正確的姿勢和方法，控制運動強度。如果膝蓋關節疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷，進行針對性治療。
