膝蓋骨痛可能是運動損傷、關節炎、骨質增生、半月板損傷、滑膜炎等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、物理治療、藥物治療、手術治療等。
1.運動損傷：過度運動或運動不當可能導致膝蓋骨受傷，如韌帶拉傷、肌肉扭傷等。表現為膝蓋疼痛、腫脹、活動受限。治療方法包括休息、冷敷、加壓包扎、抬高患肢等。遵醫囑用藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、雲南白藥膠囊。
2.關節炎：常見的有骨關節炎、類風濕關節炎等。症狀為膝蓋關節疼痛、僵硬、腫脹，活動時疼痛加重。治療包括保暖、休息，物理治療如熱敷、按摩等。藥物治療如塞來昔布膠囊、美洛昔康片、硫酸氨基葡萄糖膠囊。
3.骨質增生：隨著年齡增長，膝蓋骨周圍的骨質可能會增生，刺激周圍組織引起疼痛。患者膝蓋疼痛，活動時可能有摩擦感。治療以緩解症狀為主，可進行物理治療，遵醫囑服用抗骨增生片、骨刺平片、仙靈骨葆膠囊。
4.半月板損傷：多由外傷引起，表現為膝蓋疼痛、腫脹、彈響、交鎖等。輕度損傷可採取保守治療，如休息、制動等。嚴重損傷需手術治療。
5.滑膜炎：滑膜受到刺激產生炎症，導致膝蓋積液、疼痛、腫脹。治療方法有休息、制動，抽取積液，物理治療等。藥物治療如滑膜炎顆粒、洛索洛芬鈉片、邁之靈片。
在日常生活中，應注意保護膝蓋，避免過度勞累和受傷。運動時要做好熱身和防護措施，注意膝蓋的保暖。如果膝蓋骨痛持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
