吸煙惡心想吐可能是尼古丁刺激、缺氧、慢性咽炎、胃炎、心理因素等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有戒煙、呼吸新鮮空氣、藥物治療、調整飲食、心理調節等。
1.尼古丁刺激：吸煙時，尼古丁等有害物質會刺激胃腸道，引起惡心想吐的症狀。應盡量減少吸煙量或戒煙，避免尼古丁的繼續刺激。
2.缺氧：吸煙會導致氧氣攝入不足，引起身體缺氧，從而出現惡心想吐的感覺。可到空氣流通的地方，深呼吸新鮮空氣，緩解缺氧症狀。
3.慢性咽炎：長期吸煙可能導致慢性咽炎，咽部炎症刺激會引發惡心想吐。遵醫囑用藥，如咽炎片、清喉利咽顆粒、銀黃含片等，同時注意保持口腔清潔，避免吸煙和刺激性食物。
4.胃炎：吸煙可能會加重胃炎病情，導致惡心想吐。遵醫囑用藥，如奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、多潘立酮片等，飲食上要注意清淡，避免辛辣、油膩食物。
5.心理因素：對吸煙產生的心理厭惡或焦慮可能導致身體出現惡心想吐的反應。可通過心理調節，如放鬆訓練、心理咨詢等方式來緩解。
在日常生活中，應盡量減少吸煙或戒煙，保持良好的生活習慣和飲食習慣，適當進行體育鍛鍊，增強身體抵抗力。如果惡心想吐的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
