岡上肌岡下肌損傷的治療方法包括休息制動、物理治療、藥物治療、中醫治療及手術治療等方式。
1.休息制動：岡上肌岡下肌損傷後，需要避免過度活動，讓肌肉得到充分的休息，以減輕炎症和疼痛。患者應減少肩部的活動，尤其是避免引起疼痛的動作，可用吊帶或支具固定肩部。
2.物理治療：通過物理因子治療岡上肌岡下肌損傷，如熱敷、冷敷、超聲波、電療等。熱敷可以促進血液循環，緩解肌肉緊張和疼痛；冷敷可以減輕炎症和腫脹；超聲波和電療則可以促進組織修復和緩解疼痛。
3.藥物治療：遵醫囑用藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等，這些藥物可以緩解疼痛和炎症。同時，也可以使用一些外用藥物，如雲南白藥膏、活血止痛膏、扶他林軟膏等，塗抹在患處，以緩解疼痛和消腫。
4.中醫治療：中醫治療岡上肌岡下肌損傷的方法包括針灸、推拿、拔罐等。針灸可以通過刺激穴位，調節氣血運行，緩解肌肉疼痛和緊張；推拿可以放鬆肌肉，改善局部血液循環，促進損傷的修復；拔罐則可以去除局部的濕氣和寒氣，緩解疼痛和腫脹。
5.手術治療：如果岡上肌岡下肌損傷嚴重，經過保守治療無效，或者出現肌肉撕裂等情況，則需要考慮手術治療。手術的目的是修復損傷的肌肉和肌腱，恢復肩部的功能。
在治療岡上肌岡下肌損傷的過程中，患者應注意休息，避免過度勞累和肩部受傷。同時，應按照醫生的建議進行治療和康復訓練，以促進損傷的恢復。
