胃脹屁多可能是飲食不當、消化不良、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調、腹部著涼等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、藥物治療、改善生活習慣等。
1.飲食不當：進食過多易產氣食物，如豆類、洋蔥、土豆等，或暴飲暴食，都可能導致胃脹屁多。應調整飲食習慣，減少產氣食物的攝入，避免暴飲暴食，細嚼慢嚥。
2.消化不良：胃腸蠕動減慢，食物在胃腸道內停留時間過長，發酵產生氣體，引起胃脹屁多。可遵醫囑用藥，如多潘立酮片、健胃消食片、乳酸菌素片等，以促進胃腸蠕動，幫助消化。
3.胃腸功能紊亂：精神壓力大、情緒緊張等可引起胃腸功能紊亂，出現胃脹屁多的症狀。需注意調節情緒，保持心情舒暢，必要時遵醫囑服用谷維素片、馬來酸曲美布汀膠囊、雙歧桿菌四聯活菌片等藥物進行治療。
4.腸道菌群失調：腸道內有益菌減少，有害菌增多，影響腸道正常功能，導致胃脹屁多。可遵醫囑使用地衣芽孢桿菌活菌膠囊、雙歧桿菌三聯活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片等藥物，調節腸道菌群。
5.腹部著涼：腹部受寒後，胃腸蠕動加快，可能出現胃脹屁多的情況。應注意腹部保暖，可進行熱敷緩解症狀。
在日常生活中，要養成良好的飲食習慣，避免食用過多易產氣的食物，保持心情愉悅，注意腹部保暖。如症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確診斷後進行針對性治療。
