躺著不暈起來走路就暈可能是低血壓、頸椎病、耳石症、貧血、腦部供血不足等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、藥物治療、物理治療等。
1.低血壓：低血壓可導致腦部供血不足，引起頭暈。可通過增加飲食中鹽分的攝入、多喝水、避免突然改變體位等方式緩解。遵醫囑用藥，如生脈飲口服液、鹽酸米多君片、補中益氣丸等。
2.頸椎病：頸椎病變可能壓迫椎動脈，影響腦部供血，導致頭暈。可通過頸部按摩、熱敷、頸椎牽引等物理治療方法緩解。遵醫囑用藥，如頸復康顆粒、甲鈷胺片、根痛平膠囊等。
3.耳石症：耳石脫落刺激半規管，可引起體位性眩暈。可通過耳石復位治療來緩解症狀。
4.貧血：貧血會導致血液攜氧能力下降，引起頭暈。可多吃富含鐵、維生素B12和葉酸的食物。遵醫囑用藥，如硫酸亞鐵片、維生素B12片、葉酸片等。
5.腦部供血不足：動脈粥樣硬化等原因可能導致腦部供血不足，引起頭暈。可通過改善生活習慣，如戒煙限酒、適量運動等方式緩解。遵醫囑用藥，如阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片、銀杏葉片等。
在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累，保證充足的睡眠。如果頭暈症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
