躺下起來頭眩暈可能是耳石症、低血壓、頸椎病、貧血、腦部供血不足等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有復位治療、調整飲食、物理治療、補充營養、改善循環等。
1.耳石症：是引起躺下起來頭眩暈的常見原因之一。當頭部位置改變時，耳石脫落進入半規管，引起眩暈。可通過手法復位進行治療，如 Epley 法、Semont 法等。遵醫囑用藥，如鹽酸倍他司汀片、銀杏葉提取物片、甲鈷胺膠囊。
2.低血壓：血壓過低時，腦部供血不足，容易在體位改變時出現眩暈。應注意休息，避免突然改變體位。飲食上可適當增加鹽分攝入，多喝水。遵醫囑用藥，如生脈飲口服液、補中益氣丸、歸脾丸。
3.頸椎病：頸椎病變可能壓迫椎動脈，影響腦部供血，導致眩暈。可通過頸部按摩、牽引等物理治療方法緩解症狀。遵醫囑用藥，如頸復康顆粒、布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片。
4.貧血：貧血會導致血液攜氧能力下降，引起腦部缺氧，從而出現眩暈。應多吃富含鐵、蛋白質等營養物質的食物，如瘦肉、蛋類、豆類等。遵醫囑用藥，如硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、維生素 B12 片。
5.腦部供血不足：動脈粥樣硬化、血管狹窄等可能導致腦部供血不足，引發眩暈。可在醫生指導下使用改善循環的藥物，如尼莫地平片、氟桂利嗪膠囊、血塞通片。
在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，避免長時間低頭或保持一個姿勢，保證充足的睡眠，適當進行體育鍛鍊。如果眩暈症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，查明原因，進行針對性治療。
