血糖高可能是飲食不合理、缺乏運動、遺傳因素、應激狀態、藥物影響等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食結構、增加運動量、定期監測血糖、合理用藥等。
1.飲食不合理：長期攝入過多高糖、高脂肪食物，可能導致血糖升高。應控制碳水化合物的攝入量，增加膳食纖維的攝入，如燕麥、蕎麥、蔬菜等。遵醫囑用藥，如二甲雙胍片、阿卡波糖膠囊、格列齊特緩釋片。
2.缺乏運動：運動量不足，身體對胰島素的敏感性降低，血糖不易被利用。應適當增加運動量，如散步、慢跑、游泳等。
3.遺傳因素：家族中有糖尿病患者，患病風險可能增加。需定期進行血糖檢測，早發現早治療。
4.應激狀態：如感染、創傷、手術等應激情況，可能導致血糖暫時升高。應激狀態解除後，血糖通常會恢復正常。
5.藥物影響：某些藥物可能會影響血糖水平，如糖皮質激素、利尿劑等。如因病情需要使用此類藥物，應密切監測血糖，必要時調整降糖方案。
在日常生活中，血糖高的人應注意保持良好的生活習慣，合理飲食，適量運動，定期監測血糖，遵醫囑進行治療，以控制血糖水平，預防併發症的發生。
