糖耐量減低可能是遺傳因素、肥胖、體力活動不足、飲食習慣不合理、年齡增長等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、控制體重、增加運動、合理飲食、定期監測血糖等。
1.遺傳因素：有些人可能由於遺傳因素，存在糖耐量減低的易感性。如果家族中有糖尿病患者，個體患糖耐量減低的風險可能會增加。
2.肥胖：體重超過正常範圍，尤其是腹部肥胖，會導致胰島素抵抗，進而引起糖耐量減低。遵醫囑用藥，如二甲雙胍片、阿卡波糖膠囊、羅格列酮片等，可幫助改善胰島素抵抗。
3.體力活動不足：長期缺乏運動，身體對胰島素的敏感性會下降，容易出現糖耐量減低。增加運動量，如每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、游泳等，可以提高身體對胰島素的敏感性。
4.飲食習慣不合理：高糖、高脂肪、高熱量的飲食結構，容易導致體重增加和胰島素抵抗，增加糖耐量減低的發生風險。應調整飲食，增加蔬菜、水果、全穀物的攝入，減少糖分和油脂的攝取。
5.年齡增長：隨著年齡的增長，身體的各項機能會逐漸下降，包括胰島素的分泌和作用，這可能導致糖耐量減低。對於年齡較大的人群，更應關注血糖變化，定期進行體檢。
在日常生活中，糖耐量減低的人群應注意保持健康的生活方式，定期檢測血糖，以便及時發現血糖異常並採取相應的措施。如果血糖控制不理想，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。
