痰多咳嗽一直不好可能是呼吸道感染、空氣污染、吸煙、過敏、氣道異物等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有藥物治療、改善環境、戒煙、避免接觸過敏原、清除氣道異物等。
1.呼吸道感染：呼吸道受到細菌、病毒等感染，引起炎症反應，導致痰多咳嗽。可遵醫囑使用阿莫西林膠囊、利巴韋林顆粒、氨溴索片等藥物進行治療。
2.空氣污染：空氣中的有害物質如灰塵、煙霧等，刺激呼吸道，引發痰多咳嗽。應盡量避免接觸污染的空氣，外出時佩戴口罩，保持室內空氣清新。
3.吸煙：吸煙會損害呼吸道黏膜，導致分泌物增多，引起咳嗽痰多。戒煙是關鍵，同時可以多吃一些潤肺的食物，如梨、銀耳等。
4.過敏：對花粉、塵蟎等過敏原過敏，可導致呼吸道過敏反應，出現痰多咳嗽。需遵醫囑使用氯雷他定片、孟魯司特鈉咀嚼片、沙丁胺醇氣霧劑等藥物，並盡量避免接觸過敏原。
5.氣道異物：異物進入氣道，刺激呼吸道，引起咳嗽痰多。如果懷疑有氣道異物，應及時就醫，通過支氣管鏡等方法將異物取出。
在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，多喝水，以保持呼吸道濕潤；適當進行體育鍛鍊，增強體質；注意保暖，避免著涼。如果痰多咳嗽的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確病因，進行針對性治療。
