太陽穴疼痛可能是睡眠不足、精神壓力大、飲食因素、頸椎病、高血壓等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活習慣、緩解精神壓力、改善飲食、治療原發疾病等。
1.睡眠不足：長時間的睡眠不足或睡眠質量差可能導致太陽穴疼痛。應保持充足的睡眠，每天保證7 - 8小時的睡眠時間。遵醫囑用藥：安神補腦液、棗仁安神膠囊、谷維素片。
2.精神壓力大：長期處於緊張、焦慮、壓力大的狀態下，容易引起太陽穴疼痛。要學會放鬆自己，如進行深呼吸、冥想、瑜伽等。遵醫囑用藥：逍遙丸、解郁安神顆粒、氟哌噻噸美利曲辛片。
3.飲食因素：過多飲酒、喝咖啡或食用辛辣食物等可能引發太陽穴疼痛。需調整飲食習慣，避免這些刺激性食物。遵醫囑用藥：布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、阿司匹林腸溶片。
4.頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經，導致太陽穴疼痛。可通過按摩、熱敷等緩解症狀，嚴重時需就醫治療。
5.高血壓：血壓升高時，可能會出現太陽穴疼痛。應定期測量血壓，如有高血壓需遵醫囑服用降壓藥。遵醫囑用藥：硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片。
在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張。飲食要均衡，適量運動，如症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
