抬頭紋嚴重可能是皮膚老化、表情習慣、營養不良、缺水、紫外線照射等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有日常護理、醫美治療等。
1.皮膚老化：隨著年齡的增長，皮膚中的膠原蛋白和彈性纖維減少，皮膚變得鬆弛，容易出現抬頭紋。可使用一些具有抗皺功能的護膚品，如視黃醇乳液、膠原蛋白精華液、透明質酸面霜等。
2.表情習慣：經常皺眉頭、抬眉等表情動作，會使額頭肌肉頻繁收縮，久而久之形成抬頭紋。應盡量保持面部放鬆，避免過度的表情動作。
3.營養不良：缺乏維生素和礦物質等營養物質，會影響皮膚的健康，導致抬頭紋的出現。建議多吃富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿蔔、橙子、杏仁等，也可遵醫囑服用復合維生素片、維生素E膠囊、葡萄糖酸鋅片等。
4.缺水：皮膚缺水會使皮膚乾燥、失去彈性，容易產生皺紋。要注意給皮膚補充水分，使用保濕面膜、爽膚水等，多喝水，保持身體水分平衡。
5.紫外線照射：長期暴露在陽光下，紫外線會損傷皮膚，加速皮膚老化，導致抬頭紋的產生。外出時應塗抹防曬霜，戴帽子、太陽鏡等，做好防曬措施。
日常生活中，要保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠，避免熬夜；注意飲食均衡，多吃蔬菜、水果；適當進行運動，促進血液循環，有助於保持皮膚的健康狀態。
