筍吃多了胃不舒服，可能是消化不良、胃腸功能紊亂、胃酸分泌過多、食物過敏、食用方式不當等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、藥物治療、適當運動等。
1.消化不良：筍含有較多的膳食纖維，過量食用可能會加重腸胃負擔，導致消化不良。可遵醫囑服用健胃消食片、多潘立酮片、乳酸菌素片等藥物，促進胃腸蠕動，幫助消化。
2.胃腸功能紊亂：過多食用筍可能會影響胃腸功能，導致胃腸功能紊亂。此時應注意休息，避免勞累，同時遵醫囑服用雙歧桿菌四聯活菌片、馬來酸曲美布汀膠囊、匹維溴銨片等藥物，調節胃腸功能。
3.胃酸分泌過多：筍可能會刺激胃酸分泌，導致胃酸過多，引起胃部不適。可遵醫囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、蘭索拉唑腸溶片、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物，抑制胃酸分泌。
4.食物過敏：個別人可能對筍過敏，食用後會出現胃部不適等過敏症狀。應避免再次食用筍，同時遵醫囑服用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、地氯雷他定分散片等抗過敏藥物。
5.食用方式不當：如果吃筍時沒有充分煮熟或搭配了不合適的食物，也可能導致胃不舒服。應注意飲食衛生，合理搭配食物。
在日常生活中，應注意飲食均衡，避免過量食用某一種食物。如果胃不舒服的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵醫囑進行治療。
