說話有口臭、舌苔發白可能是口腔衛生不良、飲食習慣不佳、消化系統問題、口腔疾病、吸煙等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保持口腔清潔、調整飲食結構、治療消化系統疾病、治療口腔疾病、戒煙等。
1.口腔衛生不良：口腔清潔不到位，食物殘渣和細菌在口腔內滋生，可能導致口臭和舌苔發白。應養成早晚刷牙、飯後漱口的習慣，使用牙線清潔牙縫，定期洗牙。
2.飲食習慣不佳：長期食用辛辣、油膩、刺激性食物，或飲食不規律，可能引起口臭和舌苔發白。建議飲食清淡，多吃蔬菜、水果，保持飲食規律。
3.消化系統問題：如消化不良、胃火旺盛等，可能影響口腔氣味和舌苔狀況。遵醫囑用藥，如健胃消食片、牛黃清胃丸、乳酸菌素片等，同時注意飲食調理，避免暴飲暴食。
4.口腔疾病：牙齦炎、牙周炎、齲齒等口腔疾病也可能導致口臭和舌苔發白。需要及時治療口腔疾病，如進行潔治、補牙等。
5.吸煙：吸煙會使口腔內產生異味，同時導致舌苔發白。戒煙是改善口臭和舌苔狀況的重要措施。
在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，多喝水，適當運動，有助於改善身體狀況。如果口臭和舌苔發白的症狀持續不緩解，應及時就醫，查明原因，進行針對性治療。
