睡眠不足眼睛疼可能是用眼過度、眼部疲勞、結膜炎、乾眼症、眼壓升高等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有注意休息、使用眼藥水、保持眼部清潔、熱敷等。
1.用眼過度：長時間使用電子設備或閱讀，導致眼睛疲勞。應減少用眼時間，每隔一段時間休息一下，眺望遠方或閉目養神。遵醫囑用藥，如珍珠明目滴眼液、萘敏維滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液。
2.眼部疲勞：睡眠不足使眼睛得不到充分休息，引發疲勞。可通過熱敷眼部來緩解，用熱毛巾或熱水袋敷在眼睛上，每次15 - 20分鐘。
3.結膜炎：細菌或病毒感染可能引起結膜炎，導致眼睛疼痛。需保持眼部清潔，避免用手揉眼。遵醫囑用藥，如左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韋滴眼液、紅霉素眼膏。
4.乾眼症：淚液分泌不足或蒸發過快，可造成乾眼症，出現眼睛疼的症狀。可使用人工淚液緩解，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羥丙甲纖維素滴眼液。
5.眼壓升高：睡眠不足可能影響眼壓，導致眼睛疼。建議及時就醫，檢查眼壓情況。在醫生指導下進行治療。
在日常生活中，要養成良好的用眼習慣，保證充足的睡眠。如果眼睛疼痛症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
