睡覺眼睛腫了可能是睡前飲水過多、睡眠姿勢不當、過敏、眼部感染、腎臟疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活習慣、使用藥物、局部冷敷等。
1.睡前飲水過多：睡前大量飲水，導致水分在體內瀦留，引起眼睛腫。可通過冷敷眼睛來緩解，一般數小時後可自行消退。
2.睡眠姿勢不當：趴著睡或側臥位睡時，眼部受到壓迫，影響血液循環，導致眼睛腫。調整睡眠姿勢，保持仰臥位，可改善症狀。
3.過敏：接觸過敏原後，眼部發生過敏反應，出現紅腫、瘙癢等症狀。遵醫囑用藥，如氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、馬來酸氯苯那敏片等，同時避免接觸過敏原。
4.眼部感染：細菌或病毒感染眼部，引起炎症，導致眼睛腫。遵醫囑使用抗生素眼藥水或抗病毒眼藥水，如左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韋滴眼液、紅霉素眼膏等。
5.腎臟疾病：腎臟功能異常，導致水鈉瀦留，引起眼睛腫。需要及時就醫，進行相關檢查，如尿常規、腎功能等，以明確診斷，並遵醫囑進行治療。
日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，避免睡前大量飲水，保持正確的睡眠姿勢。如果眼睛腫的症狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫，以便明確病因，進行針對性治療。
