睡覺起來眼皮腫了可能是睡眠姿勢不當、睡前飲水過多、過敏、眼部感染或腎臟疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活習慣、使用藥物、注意眼部衛生等。
1.睡眠姿勢不當：睡覺時趴著或側臥，可能會壓迫眼部，導致血液循環不暢，引起眼皮腫。調整睡眠姿勢，盡量保持仰臥位，可緩解眼皮腫的症狀。
2.睡前飲水過多：睡前大量飲水，身體無法及時排出多餘水分，會導致眼皮腫。控制睡前飲水量，可避免這種情況。
3.過敏：接觸過敏原後，眼部可能會出現過敏反應，導致眼皮腫。遵醫囑使用抗過敏藥物，如氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、馬來酸氯苯那敏片等，可減輕過敏症狀。
4.眼部感染：細菌或病毒感染眼部，可引起炎症反應，導致眼皮腫。遵醫囑使用抗感染藥物，如紅霉素眼膏、左氧氟沙星滴眼液、阿昔洛韋滴眼液等，可治療眼部感染。
5.腎臟疾病：腎臟功能異常，可能會導致水鈉瀦留，引起眼皮腫。需要及時就醫，進行相關檢查，如尿常規、腎功能等，以明確診斷，並遵醫囑進行治療。
日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，避免熬夜，保證充足的睡眠。注意眼部衛生，不要用手揉眼睛。如果眼皮腫的症狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫，以便明確病因，進行針對性治療。
