舒張壓高可能是不良生活習慣、精神心理因素、肥胖、遺傳因素、年齡增長等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有改善生活方式、調節心理狀態、控制體重、合理用藥等。
1.不良生活習慣：長期吸煙、過量飲酒、高鹽飲食、缺乏運動等都可能導致舒張壓升高。應戒煙限酒，減少鈉鹽攝入，增加運動量。
2.精神心理因素：長期精神緊張、焦慮、壓力過大等可引起血壓升高。要學會調整心態，緩解壓力，保持心情舒暢。如遵醫囑用藥，可選擇地西泮片、谷維素片、氟哌噻噸美利曲辛膠囊等。
3.肥胖：體重超標會增加心臟負擔，導致血壓升高。應通過合理飲食和適量運動來控制體重。
4.遺傳因素：高血壓具有一定的遺傳性。如果有家族病史，應更加註意監測血壓，保持健康的生活方式。
5.年齡增長：隨著年齡的增長，血管彈性下降，血壓可能會有所升高。要定期進行體檢，關注血壓變化。
在日常生活中，舒張壓高的患者應注意定期測量血壓，瞭解自己的血壓變化情況。同時，要遵循醫生的建議，按時服藥，積極配合治療，以控制血壓，減少併發症的發生。
