高血壓是大家非常熟悉的疾病之一，高血壓出現以後可以使用的控制方法還是比較多的，一定要根據醫生的建議控制好疾病，不讓疾病進一步發展，想要解決高血壓腦梗問題還需要注意正確飲食，下面就給大家介紹一下高血壓腦梗飲食上都要注意甚麼。
一、注意清淡飲食
高血壓腦梗患者平時飲食一定要以清淡為主，這樣能達到更好的降低血壓作用，可以適當的吃一些雜糧，粗糧，魚肉，瘦肉，豆製品，雞肉等，這樣就可以達到很好的調節身體作用，像油膩的食物，油脂含量比較高的食物最好避免，咖啡，濃茶，糖等刺激性的食物也不能多吃。
二、注意鹽分攝入
有高血壓腦梗問題的人鹽分的攝入量也應該要控制好，如果鹽分攝入過多就不利於血壓穩定，每天的飲食量都應該控制好，可以多吃一些含有豐富鈣質以及鉀元素的食物，像柑橘，西瓜，冬瓜，海帶，萵筍，茄子，芋頭，土豆等就非常不錯，還可以適當的吃一些綠色蔬菜，像芝麻醬，蝦皮，酸奶，牛奶等就非常好，可以達到更好的改善身體作用。
三、及時戒煙戒酒
高血壓腦梗患者一定要及時戒煙戒酒，香煙和酒裡面的有害物質對患者造成的傷害非常大，很容易讓心血管病變，還會讓患者對藥物的敏感性降低。
四、增加蛋白質攝入
高血壓腦梗患者在日常飲食中還要注意增加蛋白質的攝入量，平時不要暴飲暴食，一般吃到八分飽就可以了，在飲食裡面可以添加蓮子心，西瓜皮，葫蘆，芹菜，馬蹄等，這樣才可以起到很好的降低血壓作用。
上面介紹的就是高血壓腦梗的飲食注意事項，患者只有注意正確飲食搭配才可以讓不舒服的症狀盡快消失，飲食選擇不正確就容易引發更加嚴重的情況出現，對健康方面造成的影響是非常大的，要加以重視，不要讓不舒服的問題變得更加嚴重。
