手指甲和肉長在一起可能是甲溝炎、指甲修剪不當、真菌感染、外傷、先天性畸形等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有藥物治療、手術治療、日常護理等。
1.甲溝炎：指甲周圍組織的炎症，可能導致指甲和肉粘連。可表現為局部紅腫、疼痛。遵醫囑用藥，如阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、甲硝唑片等。若形成膿腫，可能需要手術切開引流。
2.指甲修剪不當：過度修剪指甲或修剪形狀不合適，可能使指甲和肉非正常接觸。應注意正確修剪指甲，保持指甲適當長度和形狀。
3.真菌感染：如灰指甲，可引起指甲增厚、變形，導致指甲和肉粘連。遵醫囑使用抗真菌藥物，如伊曲康唑膠囊、特比萘芬片、氟康唑膠囊等。
4.外傷：指甲受到外力損傷，可能影響指甲的正常生長，導致與肉粘連。需注意保護受傷部位，避免感染。若損傷嚴重，可能需要手術修復。
5.先天性畸形：少數人可能由於先天性指甲發育異常，導致指甲和肉粘連。這種情況可能需要根據具體情況進行評估，必要時通過手術矯正。
在日常生活中，要注意保持手部衛生，避免指甲受傷，正確修剪指甲。如果發現手指甲和肉長在一起的情況，應及時就醫，以便確定病因並進行相應的治療。
