手指不自覺抖動可能是過度疲勞、精神緊張、特發性震顫、帕金森病、腦部疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息調整、心理疏導、藥物治療、手術治療等。
1.過度疲勞：長時間使用手部或進行重體力勞動，可能導致手部肌肉疲勞，引起手指不自覺抖動。這種情況下，應注意休息，避免過度勞累，可適當進行手部按摩和放鬆訓練。
2.精神緊張：精神壓力過大、焦慮、緊張等情緒因素可能導致手指抖動。此時，需要調整心態，保持良好的情緒，可以通過聽音樂、運動等方式緩解精神壓力。
3.特發性震顫：這是一種常見的運動障礙性疾病，主要表現為手部震顫，可伴有頭部震顫。遵醫囑用藥，如鹽酸阿羅洛爾片、普萘洛爾片、撲米酮片等。
4.帕金森病：多見於老年人，除了手指抖動外，還可能伴有動作遲緩、肌肉僵硬等症狀。治療方法包括藥物治療和康復訓練，遵醫囑用藥，如多巴絲肼片、鹽酸普拉克索片、卡左雙多巴控釋片等。
5.腦部疾病：如腦梗死、腦出血等腦部疾病可能影響神經系統，導致手指不自覺抖動。這種情況需要及時就醫，進行相關檢查和治療，根據病情遵醫囑用藥，如阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片、銀杏葉片等。
在日常生活中，若出現手指不自覺抖動的情況，應注意觀察症狀是否持續或加重。若症狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫，以便明確病因並進行針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張。
