手指被砸腫了裡面有淤血，可能是外力撞擊、局部血管破裂、組織損傷、血液回流受阻、凝血功能異常等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有冷敷、熱敷、藥物治療、局部處理、就醫診治等。
1.外力撞擊：手指受到重物砸擊，導致組織受損，血管破裂，血液滲出形成淤血。應立即停止活動，避免進一步損傷。
2.局部血管破裂：外力作用使手指局部血管破裂，血液積聚在組織間隙。在受傷後的24小時內，可進行冷敷，如用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次15 - 20分鐘，每天數次，以減輕腫脹和疼痛。
3.組織損傷：砸傷可引起手指組織的損傷，出現炎症反應，導致淤血和腫脹。24小時後，可改為熱敷，如用熱毛巾或熱水袋敷在受傷部位，每次15 - 20分鐘，每天數次，以促進血液循環，加速淤血吸收。
4.血液回流受阻：受傷後手指局部組織腫脹，可能會壓迫血管，影響血液回流，加重淤血。遵醫囑用藥，如雲南白藥膠囊、活血止痛膠囊、三七片等，可起到活血化瘀、消腫止痛的作用。
5.凝血功能異常：如果本身存在凝血功能障礙，受傷後更容易出現淤血且不易消散。若淤血嚴重、疼痛劇烈或伴有其他異常症狀，應及時就醫，進行相關檢查和治療，如醫生可能會進行穿刺抽液或切開引流等處理。
在手指受傷恢復期間，應注意保持受傷部位的清潔，避免感染。同時，盡量減少受傷手指的活動，待症狀緩解後，可逐漸進行適當的功能鍛鍊，以促進恢復。
