手凍裂了可能是天氣寒冷、皮膚乾燥、血液循環不良、缺乏維生素、頻繁接觸刺激性物質等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有注意保暖、塗抹護手霜、適度按摩、補充維生素、避免接觸刺激性物質等。
1.天氣寒冷：在寒冷的天氣中，手部皮膚容易受到低溫的影響，導致血液循環不暢，皮膚水分流失，從而出現凍裂。應注意保暖，外出時佩戴手套。
2.皮膚乾燥：手部皮膚缺乏水分，角質層變薄，容易出現乾裂。可使用保濕效果好的護手霜，如凡士林護手霜、尿素維E乳膏、蛇油護手霜等，保持手部皮膚濕潤。
3.血液循環不良：長期處於寒冷環境或缺乏運動，可能導致手部血液循環不良，影響皮膚的營養供應和修復。可通過適度的按摩來促進血液循環，如用手輕輕揉搓手部。
4.缺乏維生素：維生素A、E等對皮膚健康至關重要，缺乏這些維生素可能導致皮膚乾燥、粗糙，容易出現裂口。可通過飲食補充維生素，多吃富含維生素的食物，如胡蘿蔔、菠菜、堅果等；也可遵醫囑服用維生素A軟膠囊、維生素E軟膠囊、復合維生素片等。
5.頻繁接觸刺激性物質：經常接觸洗滌劑、化學試劑等刺激性物質，會損傷手部皮膚的屏障功能，導致皮膚乾裂。應盡量避免接觸刺激性物質，如需接觸，可佩戴手套。
在日常生活中，要注意手部的護理，保持手部清潔，避免過度摩擦。如果手凍裂的情況較為嚴重，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。
