手背上的青筋突然明顯可能是長期體力勞動或運動、皮膚變薄、靜脈回流受阻、氣溫升高、上肢靜脈曲張等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、藥物治療、物理治療等。
1.長期體力勞動或運動：長期從事體力勞動或劇烈運動，會使手部的肌肉頻繁收縮，導致靜脈壓力升高，使青筋變得明顯。這種情況一般無需特殊治療，適當休息後可緩解。
2.皮膚變薄：隨著年齡的增長，皮膚中的膠原蛋白和彈性纖維減少，皮膚變薄，使得青筋更容易顯現。可通過保持皮膚濕潤、使用護膚品等方式改善。
3.靜脈回流受阻：當上肢靜脈受到壓迫或存在血栓時，會導致靜脈回流受阻，青筋突出。遵醫囑用藥，如邁之靈片、地奧司明片、羥苯磺酸鈣膠囊等，以改善靜脈回流。如症狀嚴重，可能需要手術治療。
4.氣溫升高：在炎熱的環境中，血管會擴張，以增加散熱，導致青筋明顯。這是正常的生理現象，一般無需治療，待溫度降低後可自行恢復。
5.上肢靜脈曲張：上肢靜脈曲張可導致青筋明顯，同時可能伴有疼痛、腫脹等症狀。治療方法包括穿彈力襪、遵醫囑使用藥物，如脈絡舒通丸、血塞通片、復方丹參片等，嚴重者可能需要手術治療。
在日常生活中，應注意避免長時間保持同一姿勢，適當進行手部運動，促進血液循環。如青筋明顯的症狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
