三個月寶寶三天沒拉大便可能是飲食因素、消化系統發育不完善、腸道功能紊亂、缺乏運動、水分攝入不足等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、腹部按摩、補充益生菌、增加運動量、適量補充水分等。
1.飲食因素：如果寶寶是母乳餵養，可能是母親飲食中蛋白質含量過高，導致寶寶大便乾結。若是配方奶餵養，可能是奶粉衝調過濃。可適當調整母親飲食，或按照正確比例衝調奶粉。
2.消化系統發育不完善：三個月寶寶消化系統尚未發育成熟，可能會出現排便不規律的情況。隨著寶寶生長髮育，這種情況會逐漸改善。
3.腸道功能紊亂：寶寶的腸道菌群尚未完全建立，容易出現腸道功能紊亂，導致便秘。可遵醫囑使用雙歧桿菌四聯活菌片、枯草桿菌二聯活菌顆粒、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等益生菌調節腸道菌群。
4.缺乏運動：寶寶運動量少，胃腸蠕動減慢，也可能導致便秘。可適當增加寶寶的活動量，如讓寶寶多趴一趴。
5.水分攝入不足：如果寶寶水分攝入不足，會使大便乾燥，不易排出。可在兩次餵奶之間，適量給寶寶餵一些溫水。
寶寶出現三天沒拉大便的情況，家長不必過於緊張。可先嘗試上述方法進行調整。如果寶寶長時間未排便，或出現腹脹、嘔吐等異常情況，應及時就醫。
