三個月的寶寶鼻塞可能是鼻腔分泌物堵塞、感冒、過敏、鼻腔結構異常、環境乾燥等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有清理鼻腔、治療感冒、避免接觸過敏原、就醫診治、增加環境濕度等。
1.鼻腔分泌物堵塞：寶寶鼻腔狹窄，分泌物較多時容易堵塞鼻腔。可使用生理性海鹽水滴鼻或噴鼻，軟化分泌物後，用吸鼻器吸出。遵醫囑用藥，如氨溴索糖漿、氨溴特羅口服溶液、小兒氨酚黃那敏顆粒。
2.感冒：寶寶抵抗力較弱，容易感冒，導致鼻塞。注意保暖，多休息，適當補充水分。遵醫囑用藥，如小兒豉翹清熱顆粒、蒲地藍消炎口服液、小兒感冒靈顆粒。
3.過敏：寶寶可能對花粉、塵蟎等過敏，引起鼻塞。避免接觸過敏原，保持室內清潔。遵醫囑用藥，如氯雷他定糖漿、鹽酸西替利嗪滴劑、地氯雷他定乾混懸劑。
4.鼻腔結構異常：如鼻中隔偏曲等較為罕見，需就醫檢查確診。若症狀嚴重，可能需要手術治療。
5.環境乾燥：空氣乾燥會使寶寶鼻腔黏膜乾燥，導致鼻塞。可使用加濕器增加室內濕度。
寶寶鼻塞時，家長不要過於緊張，可先嘗試上述方法緩解症狀。若鼻塞症狀持續不緩解或伴有發熱、咳嗽等其他症狀，應及時就醫，查明原因，遵醫囑進行治療。
