三個月寶寶鼻塞可能是鼻腔分泌物堵塞、感冒、過敏、鼻腔結構異常、環境因素等，需要針對病因治療，可採取的方法有清理鼻腔、治療感冒、避免接觸過敏原、矯正鼻腔結構、改善環境等。
1.鼻腔分泌物堵塞：寶寶鼻腔狹窄，分泌物較多時容易堵塞鼻腔。可用棉簽蘸取少量生理鹽水，輕輕清理寶寶鼻腔內的分泌物。遵醫囑用藥：生理性海水鼻腔噴霧劑、氨溴索糖漿、氨溴特羅口服溶液。
2.感冒：寶寶免疫力較弱，容易感冒，導致鼻塞。注意保暖，多給寶寶餵水。遵醫囑用藥：小兒氨酚黃那敏顆粒、小兒豉翹清熱顆粒、蒲地藍消炎口服液。
3.過敏：寶寶可能對花粉、塵蟎等過敏，引起鼻塞。避免寶寶接觸過敏原，保持室內清潔。遵醫囑用藥：氯雷他定糖漿、鹽酸西替利嗪滴劑、孟魯司特鈉咀嚼片。
4.鼻腔結構異常：如鼻中隔偏曲等較為罕見，需就醫檢查確診。若症狀嚴重，可能需要手術治療。
5.環境因素：空氣過於乾燥或寒冷，也會導致寶寶鼻塞。可使用加濕器增加空氣濕度，保持室內適宜的溫度。
寶寶鼻塞時，家長不要過於緊張，可先嘗試上述方法緩解症狀。若鼻塞症狀持續不緩解或伴有其他異常症狀，如發熱、咳嗽等，應及時就醫，查明原因，對症治療。
