熱起來身上很癢可能是皮膚乾燥、過敏反應、膽鹼能性蕁麻疹、真菌感染、神經功能障礙等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保持皮膚濕潤、避免接觸過敏原、使用藥物治療、注意個人衛生、調節神經功能等。
1.皮膚乾燥：皮膚水分流失過多，導致皮膚屏障功能減弱，受熱後容易出現瘙癢。可通過塗抹保濕霜，如凡士林潤膚霜、尿素維E乳膏、維生素E乳等，增加皮膚水分，緩解瘙癢。
2.過敏反應：對某些物質過敏，如食物、藥物、花粉等，受熱後可能加重過敏症狀，引起皮膚瘙癢。需避免接觸過敏原，遵醫囑用藥，如氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、馬來酸氯苯那敏片等抗過敏藥物。
3.膽鹼能性蕁麻疹：受熱、精神緊張、運動後，體內乙酰膽鹼釋放增加，引起皮膚小血管擴張，出現瘙癢。治療方法包括避免誘因，遵醫囑服用抗組胺藥，如依巴斯汀片、咪唑斯汀緩釋片、地氯雷他定分散片等。
4.真菌感染：如體癬、股癬等，在溫熱環境下容易繁殖，導致皮膚瘙癢。可外用抗真菌藥物，如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑乳膏等進行治療。
5.神經功能障礙：神經系統功能異常，可能影響皮膚的感覺功能，導致受熱後瘙癢。需要調節神經功能，可遵醫囑使用營養神經的藥物，如甲鈷胺片、維生素B1片、腺苷鈷胺膠囊等。
在日常生活中，要注意保持皮膚清潔，避免過度搔抓皮膚，穿著寬松舒適的衣物，以減少對皮膚的刺激。如果瘙癢症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確病因，進行針對性治療。
