秋天皮膚乾燥可能是氣候乾燥、水分攝入不足、皮膚油脂分泌減少、過度清潔、維生素缺乏等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有加強保濕、增加水分攝入、調整清潔方式、補充維生素等。
1.氣候乾燥：秋天空氣濕度下降，導致皮膚水分流失加快。可通過使用加濕器增加室內空氣濕度，塗抹保濕霜如凡士林潤膚霜、尿素維E乳膏、維生素E乳等保持皮膚水分。
2.水分攝入不足：飲水過少會使身體和皮膚缺水。應保證每天足夠的飲水量，多吃水果和蔬菜，如梨、蘋果、黃瓜等，以補充水分和維生素。
3.皮膚油脂分泌減少：隨著年齡增長或季節變化，皮膚油脂分泌可能減少。可選擇含有油脂成分的護膚品，如綿羊油護膚霜、杏仁油保濕乳液、角鯊烷護膚油等，以增強皮膚的鎖水能力。
4.過度清潔：頻繁使用清潔力強的產品或洗澡水溫過高，會破壞皮膚的屏障功能，導致水分流失。應適當減少清潔次數，使用溫和的清潔產品，控制洗澡水溫，避免熱水長時間淋浴。
5.維生素缺乏：缺乏維生素A、B族維生素等也可能導致皮膚乾燥。可在醫生指導下適當補充維生素，如維生素A軟膠囊、復合維生素B片、維生素B12片等。同時，注意飲食均衡，多攝入富含維生素的食物，如胡蘿蔔、動物肝臟、豆類等。
在日常生活中，要養成良好的護膚習慣，根據自己的皮膚狀況選擇合適的護膚品。如果皮膚乾燥問題較為嚴重，建議及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。
