青春期臉上起小疙瘩可能是油脂分泌旺盛、毛囊角質化、痤瘡丙酸桿菌感染、飲食因素、精神因素等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保持皮膚清潔、調整飲食、緩解精神壓力等。
1.油脂分泌旺盛：青春期激素水平變化，導致皮脂腺分泌過多油脂，堵塞毛孔。可採取的方法是使用溫和的潔面產品，如氨基酸洗面奶，保持皮膚清潔。
2.毛囊角質化：毛囊口角質細胞異常增生，使毛囊口變小，皮脂排出受阻。建議適當去角質，可使用含有水楊酸或果酸的護膚品，但需注意使用頻率，避免過度刺激皮膚。
3.痤瘡丙酸桿菌感染：皮脂為痤瘡丙酸桿菌提供了良好的生長環境，引發炎症反應。遵醫囑用藥，如克林霉素磷酸酯凝膠、夫西地酸乳膏、阿達帕林凝膠等，可抑制細菌生長，減輕炎症。
4.飲食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物等可能刺激皮脂腺分泌，加重痘痘問題。應調整飲食結構，多吃蔬菜、水果，減少高糖、高脂肪和辛辣食物的攝入。
5.精神因素：長期精神緊張、壓力過大可能導致內分泌失調，影響皮膚狀態。要學會放鬆心情，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。
青春期臉上起小疙瘩是比較常見的問題，除了採取上述治療方法外，還應養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，避免熬夜。同時，不要自行擠壓痘痘，以免引起感染和疤痕。如果痘痘問題嚴重，建議及時就醫，尋求專業醫生的幫助。
