氣管里嗆進東西可能是吞咽時注意力不集中、進食速度過快、兒童玩耍時誤吸、老年人吞咽功能減退、醉酒後意識不清等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有海姆立克急救法、及時就醫等。
1.吞咽時注意力不集中：在進食或飲水時，注意力分散，如說話、大笑或看電視等，容易導致氣管嗆入異物。應養成良好的進食習慣，專心進食。
2.進食速度過快：吃得太快可能來不及充分咀嚼食物，增加嗆入氣管的風險。建議細嚼慢嚥，避免狼吞虎嚥。
3.兒童玩耍時誤吸：兒童在玩耍時，可能會將小玩具或其他物品放入口中，不慎吸入氣管。家長應加強對兒童的監護，教育孩子不要將異物放入口中。
4.老年人吞咽功能減退：隨著年齡的增長，老年人的吞咽功能可能會逐漸減退，容易導致食物或異物嗆入氣管。老年人進食時應選擇易於吞咽的食物，並注意進食速度。
5.醉酒後意識不清：醉酒後，人的意識和反應能力下降，容易在進食或嘔吐時將異物吸入氣管。應適量飲酒，避免醉酒。
如果氣管嗆入東西後，應立即採取海姆立克急救法進行急救，並盡快送往醫院就診。在日常生活中，要注意養成良好的飲食習慣，避免在進食時說話、大笑或做其他分散注意力的事情，以減少氣管嗆入異物的發生。
