起了痱子可能是高溫悶熱、濕度較大、汗腺分泌過多、皮膚表面細菌繁殖、衣物摩擦等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保持皮膚清潔、使用痱子粉、穿著透氣衣物、調整室內溫度和濕度、遵醫囑使用藥物等。
1.高溫悶熱：在炎熱的夏季或高溫環境中，人體容易出汗，若散熱不暢，就可能引發痱子。應盡量待在涼爽的環境中，減少戶外活動。
2.濕度較大：空氣濕度高會影響汗液的蒸發，增加痱子的發生風險。可使用除濕器降低室內濕度。
3.汗腺分泌過多：有些人的汗腺分泌較為旺盛，容易導致汗液積聚。要注意及時清潔皮膚，去除多餘的汗液。
4.皮膚表面細菌繁殖：汗液浸漬皮膚，可能導致細菌滋生，誘發痱子。需保持皮膚清潔，勤洗澡。
5.衣物摩擦：穿著過緊或粗糙的衣物，會對皮膚產生摩擦，引發痱子。應選擇寬松、柔軟的衣物。
在治療痱子時，遵醫囑用藥也是很重要的。如爐甘石洗劑，可起到止癢的作用；痱子粉，能保持皮膚乾爽；莫匹羅星軟膏，用於防治感染。
起了痱子後，要注意保持皮膚的清潔和乾燥，避免搔抓，以免引起感染。如果痱子症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。
