起床頭暈站不穩可能是體位性低血壓、低血糖、頸椎病、耳石症、貧血等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、藥物治療、物理治療等。
1.體位性低血壓：從臥位或蹲位突然站起時，血壓下降，導致腦部供血不足，引起頭暈。可通過緩慢起身、增加水分和鹽分攝入來緩解。遵醫囑用藥，如鹽酸米多君片、屈昔多巴膠囊、補中益氣丸。
2.低血糖：經過一夜睡眠，體內糖分消耗，可能出現低血糖，導致頭暈。及時補充糖分，如吃一些糖果、餅乾等。遵醫囑用藥，如葡萄糖注射液、呋塞米片、氫氯噻嗪片。
3.頸椎病：頸椎病變可能壓迫椎動脈，影響腦部供血，引發頭暈。注意頸部休息，避免長時間低頭。遵醫囑用藥，如頸復康顆粒、甲鈷胺片、布洛芬緩釋膠囊。
4.耳石症：耳石脫落刺激半規管，可導致頭暈。可通過耳石復位治療。
5.貧血：血液中血紅蛋白含量不足，導致氧氣輸送減少，引起頭暈。多吃富含鐵、維生素B12和葉酸的食物。遵醫囑用藥，如硫酸亞鐵片、維生素B12片、葉酸片。
日常生活中，要保持良好的生活習慣，如規律作息、均衡飲食等。如果頭暈症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，查明原因並進行相應的治療。
