破水了沒宮縮可能是頭盆不稱、胎位異常、羊膜發育不良、子宮局部炎症、孕婦心理因素等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有使用催產素、剖宮產、抗感染治療、心理疏導等。
1.頭盆不稱：胎兒頭部與孕婦骨盆大小不相稱，阻礙胎兒下降，影響宮縮發動。這種情況可能需要醫生評估後決定是否進行剖宮產術。
2.胎位異常：如臀位、橫位等異常胎位，使胎兒先露部不能緊貼子宮下段及宮頸內口，引起宮縮乏力。可根據具體情況選擇合適的分娩方式。
3.羊膜發育不良：羊膜上皮細胞萎縮或發育不全，使胎膜變薄，易發生早破，且可能影響宮縮。需要密切觀察，必要時採取相應措施。
4.子宮局部炎症：如子宮內膜炎等，可影響子宮肌的收縮功能。遵醫囑用藥，如阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、阿奇霉素片等進行抗感染治療。
5.孕婦心理因素：孕婦對分娩過度恐懼、緊張，可能導致宮縮乏力。需要進行心理疏導，幫助孕婦緩解緊張情緒。
破水後孕婦應盡量保持平臥，避免站立和走動，以免臍帶脫垂。同時應盡快前往醫院，醫生會根據具體情況進行處理。
