屁股兩邊酸痛可能是長時間久坐、肌肉勞損、腰椎間盤突出、梨狀肌綜合徵、外傷等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息、物理治療、藥物治療、手術治療等。
1.長時間久坐：長時間保持坐姿，會導致臀部肌肉受壓，血液循環不暢，引起酸痛。應避免久坐，定時起身活動，進行簡單的伸展運動。
2.肌肉勞損：過度運動或勞累可能導致臀部肌肉勞損，產生酸痛感。可通過熱敷、按摩緩解症狀，遵醫囑用藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、氯唑沙宗片。
3.腰椎間盤突出：突出的椎間盤可能壓迫神經，導致臀部兩側酸痛。需注意休息，避免腰部負重，可進行牽引治療，遵醫囑服用甲鈷胺片、腰痛寧膠囊、根痛平顆粒。
4.梨狀肌綜合徵：梨狀肌發生炎症、痙攣等，可能壓迫坐骨神經，引起臀部及下肢疼痛。可進行針灸、推拿等治療，必要時手術松解梨狀肌。
5.外傷：臀部受到外力撞擊或扭傷，會引起疼痛。在受傷初期可冷敷，後期熱敷，如疼痛嚴重，遵醫囑使用跌打丸、雲南白藥膠囊、活血止痛膠囊。
在日常生活中，應注意保持良好的坐姿和站姿，避免過度勞累，適當進行體育鍛鍊，增強肌肉力量。如屁股兩邊酸痛症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷，進行針對性治療。
