皮下肌肉有硬塊可能是脂肪瘤、纖維瘤、肌肉拉傷、血腫、異物刺激等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有手術治療、藥物治療、物理治療等。
1.脂肪瘤：這是一種常見的良性腫瘤，由成熟的脂肪細胞構成。一般無明顯症狀，當瘤體較大或壓迫神經時，可能會出現疼痛。較小的脂肪瘤可不處理，較大或有症狀的脂肪瘤可通過手術切除。遵醫囑用藥：蒲地藍消炎片、小金丸、平消膠囊。
2.纖維瘤：由纖維結締組織組成，生長緩慢，多為良性。一般表現為皮下圓形或橢圓形硬塊，表面光滑，質地較硬。治療以手術切除為主。遵醫囑用藥：阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、羅紅霉素膠囊。
3.肌肉拉傷：劇烈運動或外傷可能導致肌肉拉傷，受傷部位會出現硬塊、疼痛、腫脹等症狀。在受傷後的24小時內可進行冷敷，之後可熱敷，並配合按摩、理療等緩解症狀。遵醫囑用藥：活血止痛膠囊、跌打丸、雲南白藥膠囊。
4.血腫：外傷後血管破裂，血液在皮下淤積形成血腫，表現為局部硬塊，伴有疼痛。較小的血腫可自行吸收，較大的血腫可能需要穿刺抽吸或切開引流。遵醫囑用藥：三七傷藥片、舒筋活血片、大活絡丸。
5.異物刺激：如外傷後異物殘留於皮下，可引起局部組織反應，形成硬塊。需要通過手術將異物取出。遵醫囑用藥：阿奇霉素分散片、甲硝唑片、左氧氟沙星片。
在日常生活中，要注意避免過度勞累和外傷，運動時要做好熱身和防護措施。如果發現皮下肌肉有硬塊，應及時就醫，明確診斷後進行相應的治療。
