皮膚總瘙癢可能是皮膚乾燥、過敏、感染、精神因素、肝膽疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保持皮膚濕潤、避免接觸過敏原、使用抗感染藥物、調節情緒、治療原發疾病等。
1.皮膚乾燥：皮膚缺乏水分，容易導致瘙癢。可通過使用保濕乳液、凡士林軟膏、尿素維E乳膏等保持皮膚濕潤。
2.過敏：接觸過敏原後，皮膚可能出現瘙癢。需避免接觸過敏原，遵醫囑用藥，如氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、馬來酸氯苯那敏片等。
3.感染：皮膚受到細菌、真菌等感染時，會引起瘙癢。可根據感染類型，使用相應的抗感染藥物，如莫匹羅星軟膏、酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等。
4.精神因素：精神緊張、焦慮、壓力大等可能導致皮膚瘙癢。應注意調節情緒，保持良好的心態，必要時尋求心理醫生的幫助。
5.肝膽疾病：如膽汁淤積性肝病等，可能引起皮膚瘙癢。需要治療原發疾病，緩解瘙癢症狀。
在日常生活中，要注意皮膚的清潔和護理，避免過度搔抓皮膚，穿著寬松舒適的衣物，飲食上要注意避免食用辛辣、刺激性食物。如果皮膚瘙癢症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，查明原因，進行針對性治療。
