皮膚一見太陽就黑可能是遺傳因素、紫外線照射、皮膚缺水、維生素缺乏、皮膚新陳代謝較慢等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有做好防曬措施、加強皮膚護理、補充營養物質、促進新陳代謝等。
1.遺傳因素：有些人的皮膚天生對紫外線較為敏感，容易曬黑。這種情況較難改變，但可以通過加強防護來減輕曬黑的程度。
2.紫外線照射：太陽中的紫外線是導致皮膚變黑的主要原因。長時間暴露在陽光下，紫外線會刺激皮膚中的黑色素細胞，使其產生更多的黑色素，從而使皮膚變黑。應盡量避免在陽光強烈時外出，如需外出，應塗抹防曬霜、戴遮陽帽、打遮陽傘等。
3.皮膚缺水：皮膚缺水時，新陳代謝會減慢，容易導致皮膚暗沈、變黑。要注意給皮膚補水，可使用保濕乳液、保濕面膜等護膚品。
4.維生素缺乏：維生素C、E等具有抗氧化作用，缺乏這些維生素可能會影響皮膚的狀態，使其更容易變黑。可通過多吃蔬菜、水果來補充維生素，如橙子、獼猴桃、菠菜等，也可遵醫囑服用維生素C片、維生素E膠囊、復合維生素片等。
5.皮膚新陳代謝較慢：隨著年齡的增長或生活習慣不良，皮膚的新陳代謝可能會變慢，導致黑色素排出不暢，使皮膚變黑。可通過適當運動、保持良好的作息來促進新陳代謝。
在日常生活中，要注意保護皮膚，避免長時間暴露在陽光下。同時，要保持良好的生活習慣和飲食習慣，多吃蔬菜、水果，多喝水，以維持皮膚的健康狀態。
