泡溫泉時出現頭暈可能是水溫過高、泡浴時間過長、低血糖、缺氧、血壓波動等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有及時離開溫泉、補充能量、適當休息、呼吸新鮮空氣、監測血壓等。
1.水溫過高：溫泉水溫較高，會使體表血管擴張，導致腦部供血相對減少，從而引起頭暈。此時應盡快離開溫泉，到通風良好的地方休息。
2.泡浴時間過長：長時間泡在溫泉中，身體消耗能量較多，容易出現疲勞和頭暈。建議控制泡浴時間，避免過長。
3.低血糖：泡溫泉時，身體代謝加快，可能會導致血糖降低，引起頭暈。可以適當補充一些含糖的食物，如巧克力、糖果等。遵醫囑用藥，如葡萄糖口服液、蔗糖鐵膠囊、參芪降糖顆粒。
4.缺氧：溫泉場所空氣流通相對較差，容易導致缺氧，引發頭暈。應到空氣新鮮的地方呼吸新鮮空氣，緩解症狀。
5.血壓波動：泡溫泉時血管擴張，血壓可能會發生變化，如高血壓患者血壓可能會降低，低血壓患者血壓可能會進一步下降，從而引起頭暈。需要定期監測血壓，如有異常，應及時就醫。遵醫囑用藥，如硝苯地平緩釋片、卡托普利片、厄貝沙坦膠囊。
在泡溫泉時，應注意控制水溫、時間，避免空腹或飽餐後立即泡溫泉。如果本身有基礎疾病，如高血壓、糖尿病等，應在醫生的指導下進行泡溫泉。如果頭暈症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
