怕風怕冷出虛汗可能是身體虛弱、感冒、貧血、甲狀腺功能減退、植物神經功能紊亂等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有加強營養、對症治療、補充鐵劑、藥物治療、調整生活方式等。
1.身體虛弱：長期勞累、睡眠不足、營養不良等可能導致身體虛弱，從而出現怕風怕冷出虛汗的症狀。應注意休息，保證充足的睡眠，加強營養，多吃富含蛋白質、維生素的食物，如雞蛋、牛奶、蘋果等。
2.感冒：病毒感染引起的感冒可能導致身體發熱、畏寒、出汗等症狀。遵醫囑用藥，如復方氨酚烷胺膠囊、感冒靈顆粒、氨酚偽麻那敏片等，同時注意多喝水，保持室內空氣流通。
3.貧血：鐵、維生素B12等缺乏引起的貧血可能導致身體虛弱、怕冷、出汗等症狀。可多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、菠菜等，遵醫囑用藥，如硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、右旋糖酐鐵分散片等。
4.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌不足可能導致代謝率降低，出現怕冷、乏力、出汗等症狀。需遵醫囑服用左甲狀腺素鈉片等藥物進行治療。
5.植物神經功能紊亂：精神壓力過大、情緒不穩定等可能導致植物神經功能紊亂，從而出現怕風怕冷出虛汗的症狀。應注意調整心態，保持心情舒暢，必要時遵醫囑服用谷維素片、維生素B1片、甲鈷胺膠囊等藥物進行治療。
在日常生活中，應注意保持良好的生活習慣，適當進行體育鍛鍊，增強體質。如症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，查明原因，進行針對性治療。
