女性一到晚上就尿頻可能是飲水過多、精神因素、泌尿系統感染、膀胱過度活動症、婦科疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活習慣、心理調節、藥物治療、物理治療等。
1.飲水過多：如果晚上飲水過多，會導致尿量增加，從而引起尿頻。建議晚上適當減少飲水量。
2.精神因素：精神緊張、焦慮、壓力大等精神因素可能導致尿頻。可通過放鬆心情、緩解壓力來改善，如聽音樂、散步等。
3.泌尿系統感染：尿道炎、膀胱炎等泌尿系統感染會引起尿頻、尿急、尿痛等症狀。遵醫囑用藥，如左氧氟沙星片、三金片、頭孢克肟膠囊等。
4.膀胱過度活動症：膀胱逼尿肌不穩定，會出現尿頻、尿急等症狀。可進行盆底肌訓練，必要時遵醫囑服用托特羅定片、米拉貝隆緩釋片、琥珀酸索利那新片等藥物治療。
5.婦科疾病：陰道炎、盆腔炎等婦科疾病可能刺激尿道，引起尿頻。需針對婦科疾病進行治療，同時保持外陰清潔。
女性出現晚上尿頻的情況，應及時就醫，明確病因，並在醫生的指導下進行治療。同時，要注意個人衛生，保持良好的生活習慣。
