女性下面鬆弛可能是妊娠分娩、年齡增長、過度性生活、長期腹壓增加、盆底組織發育不良等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有盆底肌訓練、手術治療、藥物治療等。
1.妊娠分娩：女性在妊娠期間，盆底肌肉會受到胎兒的擠壓，分娩時盆底肌肉和筋膜會過度伸展，甚至撕裂，導致盆底肌肉的彈性下降，出現陰道鬆弛。產後應及時進行盆底肌康復訓練，如凱格爾運動。
2.年齡增長：隨著年齡的增長，女性體內的雌激素水平會逐漸下降，盆底肌肉和筋膜等支持結構也會變得薄弱，從而導致陰道鬆弛。可以在醫生的指導下補充雌激素，如戊酸雌二醇片、結合雌激素片、尼爾雌醇片。
3.過度性生活：頻繁的性生活可能會導致陰道肌肉疲勞，彈性降低，從而出現陰道鬆弛。應適當控制性生活的頻率。
4.長期腹壓增加：長期慢性咳嗽、長期便秘、肥胖等原因導致的腹壓增加，會使盆底肌肉持續受到壓力，容易引起盆底肌肉功能障礙，導致陰道鬆弛。需要積極治療原發疾病，如治療咳嗽、改善便秘、控制體重等。
5.盆底組織發育不良：部分女性可能由於先天盆底組織發育不良，導致盆底肌肉和筋膜的支撐力量較弱，容易出現陰道鬆弛。這種情況可能需要通過手術進行治療。
女性在日常生活中，應注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累，適當進行體育鍛鍊。同時，應定期進行婦科檢查，以便及時發現和處理問題。
