每天早上起床喉嚨乾疼可能是空氣乾燥、用口呼吸、慢性咽炎、胃食管反流病、上呼吸道感染等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有改善環境、改變呼吸習慣、藥物治療等。
1.空氣乾燥：冬季或長時間使用空調，室內空氣濕度較低，容易導致喉嚨乾疼。可使用加濕器增加空氣濕度。
2.用口呼吸：睡眠時習慣用口呼吸，會使喉嚨黏膜水分蒸發過快，引起乾疼。可嘗試通過練習用鼻呼吸來改善。
3.慢性咽炎：咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎症，可出現喉嚨乾疼、異物感等症狀。遵醫囑用藥，如咽炎片、清喉利咽顆粒、金嗓子喉片等。
4.胃食管反流病：胃酸反流至食管和咽部，刺激喉嚨引起疼痛。遵醫囑用藥，如奧美拉唑腸溶膠囊、蘭索拉唑腸溶片、枸櫞酸莫沙必利分散片等。
5.上呼吸道感染：病毒或細菌感染引起的上呼吸道炎症，可導致喉嚨乾疼、咳嗽等。遵醫囑用藥，如阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、利巴韋林顆粒等。
在日常生活中，要注意保持室內空氣濕潤，多喝水，避免過度用嗓，少吃辛辣刺激性食物。如果喉嚨乾疼的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，查明原因並進行相應的治療。
