橫突孔狹窄的治療方法包括物理治療、藥物治療、中醫治療、康復訓練及手術治療等方式。
1.物理治療：通過熱敷、按摩、牽引等方式，緩解橫突孔狹窄引起的肌肉緊張和疼痛。熱敷可以促進血液循環，減輕局部炎症；按摩能夠放鬆肌肉，改善肌肉痙攣；牽引則可增加椎間隙寬度，減輕對神經的壓迫。例如，可使用熱毛巾進行熱敷、專業按摩師進行按摩、頸椎牽引器進行牽引。
2.藥物治療：遵醫囑用藥，如非甾體抗炎藥布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊、肌肉鬆弛劑氯唑沙宗片、乙哌立松片、鹽酸替扎尼定片、神經營養藥甲鈷胺片、維生素 B1 片、腺苷鈷胺片等，以緩解疼痛、減輕肌肉緊張和改善神經功能。
3.中醫治療：包括針灸、推拿、中藥熏蒸等。針灸可以調節氣血、疏通經絡，緩解疼痛；推拿能夠改善局部血液循環，放鬆肌肉；中藥熏蒸則通過溫熱和藥物的雙重作用，達到消腫止痛的效果。例如，在專業中醫診所進行針灸治療、推拿按摩，以及使用中藥熏蒸儀進行熏蒸。
4.康復訓練：進行頸部伸展、旋轉等運動，增強頸部肌肉力量，改善頸椎穩定性。康復訓練可以幫助恢復頸椎的正常生理曲度，減輕對橫突孔的壓迫。如米字操、頸部抗阻訓練等。
5.手術治療：當保守治療無效，症狀嚴重影響生活質量時，可考慮手術治療。手術的目的是解除神經受壓，擴大橫突孔，恢復頸椎的正常結構和功能。如橫突孔減壓術、椎間融合術等。
在日常生活中，患者應注意保持良好的姿勢，避免長時間低頭或仰頭，選擇合適的枕頭，以減輕頸椎的壓力。同時，應根據醫生的建議進行治療和康復訓練，以提高治療效果。
