臉上長小米粒疙瘩可能是油脂分泌過多、毛囊角質化、過敏、飲食不當、皮膚感染等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活習慣、使用藥物、注意皮膚清潔等。
1.油脂分泌過多：由於皮脂腺分泌旺盛，導致毛孔堵塞。可通過保持面部清潔，使用溫和的潔面產品，如氨基酸洗面奶來清潔皮膚。遵醫囑用藥，如維A酸乳膏、阿達帕林凝膠、過氧苯甲酰凝膠等，以減少油脂分泌，改善毛囊角化。
2.毛囊角質化：毛囊口角質層異常增生，使角質物堵塞毛囊口。建議定期去角質，使用含有水楊酸或果酸的護膚品。遵醫囑用藥，如水楊酸軟膏、尿素軟膏、維A酸乳膏等，以軟化角質，促進角質脫落。
3.過敏：接觸過敏原後，皮膚出現過敏反應。需找出過敏原並避免接觸，可使用抗過敏藥物緩解症狀。遵醫囑用藥，如氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、馬來酸氯苯那敏片等。
4.飲食不當：過多食用油膩、辛辣、甜食等，可能導致皮膚問題。應調整飲食習慣，多吃蔬菜、水果，保持飲食清淡。
5.皮膚感染：細菌或真菌感染可引起皮膚炎症，出現疙瘩。注意皮膚清潔衛生，避免搔抓。遵醫囑用藥，如莫匹羅星軟膏、紅霉素軟膏、酮康唑乳膏等，以抗感染治療。
在日常生活中，要保持良好的生活習慣，注意皮膚清潔和護理。如症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行針對性治療。
