臉上長痘痘癢可能是皮膚清潔不當、飲食因素、過敏、皮脂腺分泌旺盛、精神壓力大等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保持皮膚清潔、調整飲食、避免接觸過敏原、使用藥物治療、緩解精神壓力等。
1.皮膚清潔不當：皮膚清潔不到位，油脂、污垢等堵塞毛孔，可能導致痘痘和瘙癢。應每天用溫水和溫和的潔面產品清潔面部，避免使用刺激性化妝品。
2.飲食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物等可能刺激皮脂腺分泌，引發痘痘和瘙癢。建議調整飲食結構，多吃蔬菜、水果，少吃油膩、辛辣和甜食，如遵醫囑用藥，可選擇金花消痤丸、清熱暗瘡片、當歸苦參丸等。
3.過敏：接觸到過敏原，如化妝品、花粉等，可能引起皮膚過敏反應，出現痘痘和瘙癢。需避免接觸過敏原，如症狀嚴重，可遵醫囑使用抗過敏藥物，如氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、馬來酸氯苯那敏片等。
4.皮脂腺分泌旺盛：皮脂腺分泌過多油脂，容易導致毛孔堵塞，形成痘痘並伴有瘙癢。可使用控油護膚品，保持皮膚清爽。
5.精神壓力大：長期精神緊張、焦慮等，可能影響內分泌，導致痘痘和瘙癢。應注意調節情緒，保持良好的心態，適當進行運動緩解壓力。
在日常生活中，要養成良好的生活習慣，保持面部清潔，注意飲食健康，避免過度勞累和精神緊張。如痘痘和瘙癢症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行針對性治療。
