老是有尿意可能是飲水過多、泌尿系統感染、前列腺問題、精神因素、尿路結石等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活習慣、藥物治療、心理調節等。
1.飲水過多：如果短時間內大量飲水，會導致尿量增加，從而產生頻繁的尿意。這種情況下，只需適當控制飲水量，尿意頻繁的症狀通常會有所緩解。
2.泌尿系統感染：尿道炎、膀胱炎等泌尿系統感染性疾病，可導致尿頻、尿急、尿痛等症狀。遵醫囑用藥，如左氧氟沙星片、三金片、頭孢克肟膠囊等，同時要注意多飲水，以沖洗尿道。
3.前列腺問題：男性前列腺增生或前列腺炎，可能會壓迫尿道，導致尿意頻繁。可在醫生指導下使用藥物治療，如坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片、前列舒通膠囊等。
4.精神因素：精神緊張、焦慮、壓力過大等精神因素，可能會引起膀胱神經功能失調，導致老是有尿意。需要調整心態，保持心情舒暢，必要時可尋求心理醫生的幫助。
5.尿路結石：尿路中的結石可能會刺激尿路黏膜，引起尿意頻繁。治療方法根據結石的大小、位置等因素而定，較小的結石可通過多飲水、多運動等方式促進排出，較大的結石可能需要體外碎石或手術治療。
在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，如適量飲水，避免憋尿，注意個人衛生等。如果尿意頻繁的症狀持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫，以便明確病因，進行針對性治療。
