老是放屁不大便可能是飲食不當、腸道功能紊亂、腸道菌群失調、便秘、腸梗阻等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、藥物治療、改善生活習慣等。
1.飲食不當：過多食用易產氣食物，如豆類、洋蔥、土豆等，以及膳食纖維攝入不足，可能導致老是放屁不大便。應調整飲食結構，增加膳食纖維的攝入，如燕麥、芹菜、蘋果等，減少易產氣食物的食用。
2.腸道功能紊亂：精神壓力大、生活不規律等可能引起腸道功能紊亂。要注意緩解壓力，保持規律的生活作息，適當進行運動，如散步、瑜伽等。
3.腸道菌群失調：腸道菌群失衡可能影響腸道正常功能。可遵醫囑服用調節腸道菌群的藥物，如雙歧桿菌四聯活菌片、乳酸菌素片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等。
4.便秘：飲水不足、缺乏運動等容易引發便秘。除了增加水分攝入、加強運動外，還可遵醫囑使用通便藥物，如乳果糖口服溶液、開塞露、麻仁潤腸丸等。
5.腸梗阻：腸道異物、腸粘連等可能導致腸梗阻。這種情況需要及時就醫，進行相關檢查，如腹部X線、CT等，以明確診斷，並根據病情採取相應的治療措施，如手術治療等。
在日常生活中，應養成良好的飲食習慣，定時排便，適當運動，保持心情舒暢。如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行針對性治療。
