老人血壓高頭痛可能是精神緊張、不良生活習慣、藥物影響、高血壓本身、其他疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、合理用藥、治療原發疾病等。
1.精神緊張：長期精神緊張、焦慮、壓力大等可能導致血壓升高，引起頭痛。應盡量保持心情舒暢，避免過度緊張和焦慮，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。
2.不良生活習慣：高鹽飲食、吸煙、酗酒、缺乏運動等不良生活習慣可能引起血壓升高，導致頭痛。建議低鹽飲食，每日鹽攝入量不超過6克；戒煙限酒；適量運動，如慢跑、太極拳等。
3.藥物影響：某些藥物如避孕藥、糖皮質激素等可能導致血壓升高，引發頭痛。如因藥物引起，應在醫生指導下調整用藥。遵醫囑用藥，如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片。
4.高血壓本身：高血壓患者血壓控制不理想時，容易出現頭痛。應遵醫囑按時服用降壓藥，定期測量血壓，根據血壓情況調整治療方案。
5.其他疾病：頸椎病、腦動脈硬化等疾病也可能導致血壓升高，引起頭痛。需要針對原發疾病進行治療，如頸椎病可通過按摩、牽引等方法緩解症狀。
老人血壓高頭痛時，應及時就醫，查明原因，採取針對性的治療措施。同時，要注意保持健康的生活方式，定期測量血壓，遵醫囑用藥，以控制血壓，緩解頭痛症狀。
