腳拇指黑了一塊可能是外傷、真菌感染、甲下淤血、缺乏維生素、血液循環不良等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保持局部清潔、使用藥物、改善生活習慣等。
1.外傷：腳拇指受到外力撞擊或擠壓，可能導致局部淤血，出現發黑的情況。如果沒有皮膚破損，可先冷敷，72小時後熱敷。遵醫囑用藥，如雲南白藥膠囊、活血止痛膠囊、三七片。
2.真菌感染：真菌感染引起的灰指甲，可能導致腳拇指變黑。可外用抗真菌藥物，如鹽酸特比萘芬乳膏、酮康唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏。
3.甲下淤血：長時間穿著過緊的鞋子或進行劇烈運動，可能導致甲下淤血，使腳拇指發黑。應選擇合適的鞋子，避免過度運動。若淤血較多，可能需要醫生進行處理。
4.缺乏維生素：缺乏維生素 B12、維生素 E 等，可能影響指甲的正常生長，導致腳拇指變黑。可通過飲食補充，多吃富含維生素的食物，如肉類、蛋類、堅果等。必要時遵醫囑服用維生素補充劑，如維生素 B12 片、維生素 E 軟膠囊、復合維生素片。
5.血液循環不良：下肢血液循環不暢，可能導致腳拇指供血不足，出現發黑的現象。可通過適當運動、按摩等方式促進血液循環。
在日常生活中，要注意保持腳部的清潔衛生，選擇合適的鞋襪，避免腳部受到損傷。如果腳拇指發黑的情況持續不緩解或加重，應及時就醫，查明原因，進行針對性治療。
